DEPRESYON NEDİR?

Depresyon kişinin önceleri severek ve kendi isteği ile yapmış olduğu aktiviteleri farklı çevresel, hormonal ve genetik bozukluklar yüzünden yapmak istemediği, zevk alamadığı çöküntü durumuna denir.

Depresyon son yıllarda toplumda oldukça fazla görülen bir problemdir. Her insan yaşamının bazı evrelerinde bu durum ile karşılaşabilir. Böyle bir durumda insan kendisini üzgün ve endişe içerisinde hissedebilmektedir. Her şeyi olumsuz bir şekilde düşünür, yaşanılan bütün olaylara olumsuz yönden bakmaya başlar ve geçmiş dönemlerde yapmış olduklarından kendisini sorumlu tutar.

Kendisi bazı şeyleri düşünmeyi istemese bile bu duruma hakim olamaz ve geleceği düşündüğü zaman karamsar ve umutsuz olur. Kendisini çaresiz hisseder ve yaşamın anlamsız olduğunu düşünür. Bu bakış açısı ile insanın sosyal ilişkileri bozulur ve performansında ciddi düşüşler yaşanır. Ancak her ruhsal çöküntü durumu depresyon değildir. Depresyon tanısı konması için belirtilerin her gün ya da son iki hafta gibi bir süre devam etmesi gerekmektedir.

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Depresyon belirtileri şu şekilde sayılabilir;

1- Eskiden yapılan iş ve aktivitelerden zevk alınmaması

2- Genç insanlarda duygu değişimi görülmesi ve hemen sinirlenme

3- Hemen hemen her gün sürekli olarak insanın kendisini üzgün hissetmesi ve çöküntü hali

4- Uyku düzeninin bozulması ( fazla uyuma, uyku arasında sürekli uyanma, uykusuzluk çekme ya da az uyumak )

5- Yapılacak olan bir işe konsantre olamama, dikkat dağılması ve huzursuzluk durumu

6- Vücudun bitkin düşmesi, cinsel isteksizlik ve yorgunluk hissi

7- İntihar düşüncesinin belirginleşmesi ve planlanması

8- Geçmişi ve geleceğin düşünüldüğü zaman ortaya çıkan karamsarlık hali ve yapılan her şeyden kişinin kendisini sorumlu tutması

Yukarıda bahsedilen belirtilerin hepsinin bulunması şart değildir. Bir bölümünün bulunması depresyon için yeterli olabilir ancak bu belirtilerin en az 2 hafta boyunca görülmesi gerekmektedir.

Çocuklarda bu belirtiler ile beraber dikkat çekici farklı bazı belirtiler de olabilir. Çocuğun okul hayatı başarısız olmaya başlar. Çocuk fazla sinirli olur ve yakınlarından uzaklaşmaya başlar. Yalnız ve sessiz kalmayı seçer, odasına kapanır ve çıkmaz. Madde kullanımına eğilimi artar. Kendisine zararı dokunacak arkadaşlıklar edinir ve ders çalışmayı istemez. Bu ruhsal belirtiler ile depresyonun bazı fiziksel belirtileri de söz konusudur. Sindirim sistemi problemleri, cinsel problemleri, baş ve kas ağrıları, kalp rahatsızlıkları ve yorulma gibi problemler de olabilir.

İnsanlar Neden Depresyona Girerler ?

Yaşamın bazı evrelerinde insanı etkileyen, kötü olaylar meydana gelir. Çok sevmiş olduğu bir yakınının ölmesi, ayrılma, evlilik yaşamında sorunlar, iyi bir çocukluk dönemi geçirememe, işsizlik, maddi sıkıntı gibi birçok problem olabilir. Ancak yine de bu durumlar depresyona girme için tek sebep değildir. Çünkü bu problemleri yaşayan her insandan depresyon görülmemiştir. Bu durum da bazı insanların depresyona karşı yatkınlığı olduğunu gösteriyor. Yapılmış olan araştırmalarda depresyon hastası olan insanların akrabalarında da depresyon geçmişi bulunmuştur. Genetik özellik depresyonun meydana gelmesinde önemli bir rol oynar.

Her İnsanda Aynı Tip Depresyon Mu Olur ?

Her insan aynı tür depresyon olmaz. Depresyonun tipik, atipik, mevsimsel ve melankolik türleri vardır. Mevsimsel olan depresyonun belirtileri mevsim tekrarladıkça meydana gelir. Atipik depresyonda iştah ve uyku artması meydana gelir. Tipik şeklindeyse atipikteki durumun tersi iştah ve uyku azalması görülür. Enerji azalmasıyla kişi daha yorgun olur. Melankolik türü depresyonda sabah uyanıldığı zaman kişide fazla yoğun bir çöküntü hali ve isteksizlik, zevk alamama ve fazla yorgunluk gibi haller görülür.

Depresyon Nasıl Tedavi Edilir ?

Depresyon günümüzde tedavisi yapılabilen bir rahatsızlıktır. Duygu durum bozulması olan insanlarda tedavi sonucu iyileşme ihtimali yüzde 70 civarındadır ki bu oldukça yüksek bir orandır. Bir dönem kendisini değersiz hisseden ve hatta ölmeyi dahi düşünen bir kişinin uygun tedavi ile yaşama bakışı olumlu yönde değişir ve hayata bağlanır.

Öncelikle depresyonun hafif seyri esnasında, kişiye ilaç tedavisinden önce düşünce ve davranışlarını değiştirecek psikoterapi yöntemi uygulanmalıdır. Ancak şiddetli bir duruma geldiği zaman ilaç tedavisi uygulanır.

Psikologa başvurulduğu zaman sizinle görüşmesi tedavinin seyrini belirler. İlaç tedavisinde genelde antidepresan ilaçlar tercih edilir. Bu ilaçlar vücutta bazı hormonlar üstünde etki gösterir. Bununla birlikte psikoterapinin devam etmesi insanın stres durumlarını ve olumsuz düşüncesini ortadan kaldırmasına yardım eder ve iyileşme zamanı kısalır. Tedavinin ilerlemekte olan dönemlerinde olumsuz hislerin olumlu yönde değiştiği fark edilir.